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Del apego a la libertad

El apego es un factor que puede desordenar e impedir la evolución que conduce a la maduración, expresada como grado de libertad y autogestión. Cuando actúa en la dirección de la contracción lo llamamos el apego. Cuando predomina en el sentido del rechazo lo llamamos la aversión. Y ambas, apego y aversión conducen al sufrimiento, una situación en la que el sistema pierde la armonía rítmica entre expansión y contracción. 

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Nutrición y salud

Nutrición y salud   Nutrirse para ser feliz Alimentarse no se reduce al hecho de comer. Nutrirse no es sólo alimentarse. Podemos alimentarnos y, aun así, desnutrirnos. Podemos nutrirnos y, aun así, ser infelices. Podríamos ser felices. Pero no, en todo caso, sin alimentarnos ni nutrirnos. La satisfacción de las necesidades biológicas no basta, pues…